life1life1Inicia o termina un ayuno desde el teléfono o la muñeca, mueve la hora de inicio si la registraste tarde, y mira cerrarse la ventana en la carátula del reloj. Comidas, entrenamiento y Health Score viven en la misma app. Gratis, sin suscripción.
Cada protocolo fija una ventana de ayuno; puedes cambiarla cuando quieras. El inicio es editable, así el registro sigue siendo honesto cuando la cena se alargó.
El anillo de ayuno es una complicación en Apple Watch y un mosaico en Wear OS. Inicia o termina un ayuno, registra agua y comida, y mira el Health Score sin el teléfono.
Escanea un código de barras, una etiqueta, el plato o un menú y el panel nutricional se llena. El plan de siete días arma una lista de compras que puedes enviar a Instacart.
Peso, ritmo cardíaco en reposo y sueño se dibujan exactamente como se registraron, para que veas cómo se vio una semana de ayuno frente a las anteriores, sin que la app decida qué significa.
Sí. El inicio es editable, así que un ayuno que olvidaste iniciar a tiempo se puede corregir.
Sí. Es una complicación en Apple Watch y un mosaico en Wear OS, con inicio y fin desde la muñeca.
Cada protocolo fija una ventana por defecto y puedes cambiarla. LIFE1 muestra tus tendencias; no da consejo médico.
Sí. LIFE1 es gratis en el App Store y Google Play, sin suscripción, sin anuncios.
LIFE1 muestra lo que mediste y lo que dicen las guías publicadas. No diagnostica, no interpreta ni trata. Esta página es información general, no consejo médico.